임산부에게 적합한 인도 요리 디저트

인도 디저트는 우유와 향신료, 견과류가 어우러져 풍성한 맛을 내요. 흑임자 할와는 668kcal, 전통 우유 카르다몸 바르피는 단백질 23g을 담고 있어요. 21가지 레시피를 살펴보고, 임신 중에는 비살균 유제품과 술이 들어가지 않았는지 확인해보세요.

피스타치오 카다멈 쿨피

1 h · 506 칼로리

베산 라두 (Besan Ladoo)

30 min · 712 칼로리

망고 버피 (Mango Burfi)

40 min · 609 칼로리

흑임자 할와

45 min · 670 칼로리

사프란과 카다멈을 곁들인 인디언 요거트 푸딩, '바파 도이'

40 min · 392 칼로리

카다멈 코코넛 바르피

35 min · 608 칼로리

두드 페다 (Doodh Peda)

25 min · 726 칼로리

카르다몸 피스타치오 쿨피

1 h 15 min · 314 칼로리

카주 카틀리 (Kaju Katli)

35 min · 962 칼로리

인도 전통 디저트 라스굴라

1 h · 460 칼로리

첨첨 (Chum Chum)

1 h 10 min · 618 칼로리

사프란을 곁들인 인도식 쌀 푸딩, '키르'

1 h · 384 칼로리

굴랍 자문

1 h · 931 칼로리

전통 우유 카르다몸 바르피

30 min · 622 칼로리

당근 할와 (가자르 할와)

1 h 10 min · 367 칼로리

가자르 까 할와 (Gajar Ka Halwa)

1 h 20 min · 677 칼로리

카다멈 코야 버피

1 h 5 min · 478 칼로리

샤히 투크다 (Shahi Tukda)

1 h · 846 칼로리

카르다몸과 사프란 향을 머금은 정통 라브리

1 h 10 min · 268 칼로리

카다멈과 사프란을 곁들인 산데쉬

35 min · 317 칼로리

전통 라스 말라이

1 h 30 min · 510 칼로리