전통 라스 말라이
1 h 30 min · 510 칼로리
갑상선 기능 저하증에 적합한 인도 요리 디저트
21 레시피
인도 디저트의 진한 우유 풍미와 향신료를 집에서도 즐겨보세요. 전통 라스 말라이(522 kcal)와 망고 버피(610 kcal)처럼 다양한 디저트를 만나볼 수 있어요. 요오드와 셀레늄 공급원을 살피고, 생양배추나 생콩처럼 갑상선종 유발 물질이 많은 재료는 제한한 21개의 레시피를 모았어요.
피스타치오 카다멈 쿨피
1 h · 506 칼로리
망고 버피 (Mango Burfi)
40 min · 609 칼로리
흑임자 할와
45 min · 670 칼로리
망고 카다멈 무스
25 min · 337 칼로리
카다멈 코코넛 바르피
35 min · 608 칼로리
두드 페다 (Doodh Peda)
25 min · 726 칼로리
카르다몸 피스타치오 쿨피
1 h 15 min · 314 칼로리
카주 카틀리 (Kaju Katli)
35 min · 962 칼로리
인도 전통 디저트 라스굴라
1 h · 460 칼로리
파인애플 케사리
40 min · 599 칼로리
첨첨 (Chum Chum)
1 h 10 min · 618 칼로리
사프란을 곁들인 인도식 쌀 푸딩, '키르'
1 h · 384 칼로리
전통 우유 카르다몸 바르피
30 min · 622 칼로리
굴랍 자문
1 h · 931 칼로리
당근 할와 (가자르 할와)
1 h 10 min · 367 칼로리
가자르 까 할와 (Gajar Ka Halwa)
1 h 20 min · 677 칼로리
카다멈 코야 버피
1 h 5 min · 478 칼로리
샤히 투크다 (Shahi Tukda)
1 h · 846 칼로리
카르다몸과 사프란 향을 머금은 정통 라브리
1 h 10 min · 268 칼로리
카다멈과 사프란을 곁들인 산데쉬
35 min · 317 칼로리