소고기 채소 비빔밥
50 min · 627 칼로리
유제품 미포함 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
1,086 레시피
요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 활용하고 생 양배추와 생콩은 제한한, 유제품 미포함 레시피를 모았어요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 정통 비프 스튜(777 kcal)처럼 다채로운 메뉴를 살펴보세요. 1,086개의 레시피 중 오늘 식탁에 어울리는 요리를 골라보세요.
홈메이드 나초 칩과 프레시 살사
30 min · 358 칼로리
중국식 그린 망고 샐러드
20 min · 192 칼로리
사쿠라에비 텐푸라 (벚꽃새우 야채튀김)
35 min · 557 칼로리
베트남식 해물 볶음밥 (껌 찌엔 하이 산)
35 min · 779 칼로리
추억의 집김밥: 고소한 햄 야채 김밥
1 h · 601 칼로리
룸피아 상하이
1 h · 1,004 칼로리
메로 알 오르노 (Mero al Horno)
1 h 5 min · 704 칼로리
겉바속촉의 정석, 오븐 통삼겹 브레이징
2 h 20 min · 805 칼로리
탱글한 식감이 일품인 새우 볶음밥
25 min · 813 칼로리
피쉬 소스 (남플라)
40 min · 68 칼로리
팟 팍 루암 밋 (태국식 모둠 채소 볶음)
25 min · 229 칼로리
치킨 핑거
30 min · 607 칼로리
구운 피망
45 min · 187 칼로리
스페인식 대파 구이 '칼솟'과 로메스코 소스
50 min · 911 칼로리
달콤하고 쫄깃한 삼색 경단
40 min · 566 칼로리
달콤하고 부드러운 녹두 수프 (째 더우 싸인)
55 min · 383 칼로리
슈리소 아 봄베이루 (Chouriço à Bombeiro)
15 min · 530 칼로리
양고기 핀초
45 min · 535 칼로리
상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드
20 min · 180 칼로리
그릴 고기
25 min · 1,053 칼로리
녹두전 (Nokdujeon)
50 min · 825 칼로리
피멘투스 헤셰아두스
1 h 10 min · 649 칼로리
고소한 참깨 부아 로이 (Sesame Bua Loy)
35 min · 680 칼로리