쉬움
전통 코울슬로
178 kcal
3g
20 min
유제품 미포함 300 kcal 미만 레시피
361 레시피
맛있고 가벼운 요리가 너를 기다리고 있어. 레몬 타히니 소스(202 kcal)는 상추와 올리브 민트 샐러드(173 kcal)와 완벽하게 어울려. 297 kcal의 고구마 오븐 튀김은 너의 식사에 바삭함을 더해줘.
보통
반미돈 (베트남식 돼지고기 소시지)
262 kcal
15g
90 min
보통
베트남식 해파리 냉채 (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
쉬움
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
쉬움
마그레브풍 참치 샐러드
272 kcal
15g
15 min
쉬움
마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
쉬움
멕시코풍 트로피컬 과일 소르베
207 kcal
1g
20 min
쉬움
정통 살사 로하 (Salsa Roja)
102 kcal
3g
20 min
보통
도라지나물
144 kcal
2g
30 min
쉬움
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
쉬움
매콤 새콤한 무생채 (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
쉬움
타임 향을 입힌 레몬 치킨 꼬치
299 kcal
27g
30 min
보통
상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)
189 kcal
3g
30 min
쉬움
미소시루 (일본식 된장국)
101 kcal
11g
20 min
쉬움
스페인식 콘샐러드
265 kcal
5g
15 min
쉬움
민트향을 곁들인 그린빈 토마토 볶음
201 kcal
4g
45 min
쉬움
민트와 마늘을 곁들인 상큼한 잠두콩 샐러드
268 kcal
12g
20 min
쉬움
스페인식 가지 캐비아 (Caviar de Berenjena)
192 kcal
2g
60 min
쉬움
입맛 돋우는 아삭한 고추장 무장아찌
98 kcal
3g
25 min
쉬움
팟 팍 루암 밋 (태국식 모둠 채소 볶음)
240 kcal
19g
25 min
쉬움
태국식 매콤 바질 두부볶음
235 kcal
17g
30 min
쉬움
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
86 kcal
2g
20 min
쉬움
그리스식 큐민 당근 볶음
122 kcal
2g
35 min
쉬움
정통 블랙 타페나드
163 kcal
2g
15 min