쉬움
입맛 돋우는 아삭한 고추장 무장아찌
98 kcal
3g
25 min
유제품 미포함 가벼운 레시피
843 레시피
유당이 없는 가벼운 요리를 즐겨봐, 339 kcal의 라바쉬 빵처럼. 석류와 커민 아보카도 샐러드(456 kcal)는 신선함과 풍미를 제공해. 쉽게 영양가 있고 맛있는 식사를 준비할 수 있어.
보통
쫄깃하게 부풀어 오르는 수제 피타 브레드
344 kcal
8g
35 min
쉬움
알싸한 화조유 풍미, 사천식 페널 볶음
112 kcal
2g
20 min
쉬움
태국식 레드 치킨 커리
497 kcal
37g
30 min
쉬움
복숭아 글레이즈 치킨
416 kcal
36g
30 min
쉬움
미국식 모듬 야채 오븐 구이
307 kcal
5g
60 min
쉬움
프로방스풍 생선 요리
331 kcal
30g
45 min
보통
인도 스타일 채소 스프링 롤
481 kcal
6g
40 min
쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
보통
아삭한 감칠맛의 정수, 전통 배추김치
129 kcal
4g
60 min
쉬움
글루아이 부앗 치: 코코넛 밀크 바나나 디저트
361 kcal
3g
25 min
쉬움
정통 클래식 감자 샐러드
488 kcal
18g
45 min
쉬움
레몬그라스 젤리
97 kcal
0g
25 min
보통
메네스트라 데 베르두라스 (Menestra de Verduras)
415 kcal
24g
75 min
쉬움
청어를 곁들인 독일식 비트 샐러드
372 kcal
14g
70 min
쉬움
포르투갈식 양배추 밥 (Arroz de Couve)
426 kcal
8g
35 min
쉬움
아메이조아스 아 불량 파투 (포르투갈식 조개 볶음)
400 kcal
3g
30 min
보통
텃만플라 (태국식 생선 케이크)
318 kcal
25g
35 min
쉬움
아삭하고 고소한 배추나물 무침
67 kcal
2g
20 min
보통
판단 케이크
367 kcal
9g
80 min
쉬움
닭고기 표고버섯 죽
417 kcal
17g
85 min
쉬움
올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
208 kcal
2g
40 min
보통
상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)
189 kcal
3g
30 min
보통
겉바속촉 연두부 부침
383 kcal
16g
25 min