새우 세비체
50 min · 361 칼로리
유제품 미포함 GLP-1 치료 중에 적합한 멕시코 요리 레시피
22 레시피
멕시코 요리의 싱그러운 맛을 유제품 없이 즐겨보세요. 멕시칸 모둠 세비체는 1인분에 단백질 38g, 페스카도 아 라 베라크루사는 33g을 담았어요. 식욕이 줄었을 때도 부담스럽지 않도록 지방은 적당히, 단백질과 식이섬유는 챙긴 22가지 레시피를 모았어요.
쉬림프 살테아도
25 min · 257 칼로리
페스카도 아 라 플란차
30 min · 489 칼로리
페스카도 알 오르노
45 min · 532 칼로리
페스카도 아 라 베라크루사
50 min · 288 칼로리
멕시칸 모둠 세비체
40 min · 290 칼로리
오리 타코
1 h 50 min · 649 칼로리
결대로 찢은 부드러운 소고기 타코
3 h 20 min · 690 칼로리
멕시칸 레드 빈 페이스트
25 min · 320 칼로리
멕시칸 참치 토스타다
30 min · 607 칼로리
슈림프 아구아칠레
20 min · 321 칼로리
멕시칸 스타일 치킨 필리필리
40 min · 515 칼로리
아삭한 식감의 새우 히카마 타코
25 min · 423 칼로리
포졸레 블랑코 (Pozole Blanco)
2 h 30 min · 724 칼로리
프리홀레스 레프리토스
1 h 35 min · 384 칼로리
소고기 오일라칠레
2 h 20 min · 425 칼로리
상큼한 라임 오징어 타코
30 min · 590 칼로리
피카냐 타코
35 min · 1,161 칼로리
멕시칸 라이스 앤 빈즈
40 min · 608 칼로리
멕시칸 쏨뱅이 타코
30 min · 625 칼로리
카마로네스 엠파니사도스
30 min · 639 칼로리
잘게 찢은 소고기 어깨살 타코
3 h 20 min · 612 칼로리