쉬움
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
86 kcal
2g
20 min
45 min 이내 유제품 미포함 일본 요리 레시피
121 레시피
유제품 없는 일본 레시피는 빠르게 준비할 수 있습니다. 972 kcal의 돼지고기 카츠 샐러드는 푸짐한 식사에 적합합니다. 129 kcal의 조리된 코야 두부나 304 kcal의 마메 고한을 선택해 보세요.
보통
게살 지라시 스시
468 kcal
19g
40 min
보통
아게다시 나스 (일본식 가지 튀김)
506 kcal
6g
30 min
보통
아게다시 도후
720 kcal
35g
30 min
쉬움
아츠아게 (일본식 두부 튀김)
418 kcal
24g
35 min
쉬움
감칠맛 가득한 미소 소고기 볶음
382 kcal
42g
25 min
쉬움
육즙 가득 소고기 데리야끼
471 kcal
35g
25 min
보통
부리 나베 (일본식 방어 전골)
724 kcal
79g
35 min
보통
자완무시 (일본식 푸딩 계란찜)
158 kcal
20g
35 min
보통
수제 치쿠와(구운 어묵)
315 kcal
46g
40 min
쉬움
오야코동 (닭고기 달걀 덮밥)
509 kcal
36g
35 min
보통
바삭함의 정석, 에비후라이
444 kcal
19g
35 min
어려움
복지리 (복 맑은 전골)
359 kcal
45g
35 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
157 kcal
7g
20 min
쉬움
고야 참푸르
819 kcal
41g
35 min
쉬움
소고기 규동 (일본식 소고기 덮밥)
409 kcal
45g
30 min
보통
하마구리 소바 (백합 메밀국수)
514 kcal
21g
35 min
쉬움
히지키 노 니모노 (일본식 톳 조림)
170 kcal
9g
35 min
쉬움
히야얏코: 향긋한 고명을 곁들인 시원한 연두부
140 kcal
17g
10 min
보통
상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)
189 kcal
3g
30 min
보통
딸기 다이후쿠 (딸기 찹쌀떡)
336 kcal
5g
35 min
쉬움
이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
333 kcal
38g
25 min
쉬움
카보차 노 니모노 (일본식 단호박 조림)
80 kcal
3g
30 min
쉬움
단감을 곁들인 겉바속촉 두부 조림
320 kcal
18g
35 min