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45 min 이내 글루텐 프리 태국 요리 레시피
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당근 솜탐 (태국식 당근 샐러드)
285 kcal
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20 min
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태국식 레몬그라스 생선 수프
140 kcal
25g
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보통
새우 똠양꿍
198 kcal
23g
30 min
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태국식 스위트콘 푸딩
433 kcal
5g
35 min
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생망고를 곁들인 코코넛 밀크 타피오카 푸딩
380 kcal
2g
35 min
보통
태국식 참돔 타르타르
178 kcal
20g
20 min
보통
태국식 코코넛 푸딩 (카놈크록)
528 kcal
7g
35 min
쉬움
툼 카오 폿 (태국식 옥수수 샐러드)
259 kcal
9g
15 min
쉬움
태국식 버섯 샐러드, 얌헤드
67 kcal
4g
20 min
쉬움
얌 마무앙 (태국식 그린 망고 샐러드)
277 kcal
8g
25 min
보통
얌 탈레 (Yam Talay)
246 kcal
40g
25 min
보통
얌운센 (Yam Woon Sen)
362 kcal
21g
25 min
쉬움
글루아이 부앗 치: 코코넛 밀크 바나나 디저트
361 kcal
3g
25 min
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태국식 망고 푸딩
367 kcal
3g
30 min
쉬움
태국식 새우 그릴 샐러드
202 kcal
29g
25 min
쉬움
태국식 소고기 샐러드 (얌 느아)
359 kcal
29g
30 min
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똠카가이
375 kcal
27g
35 min
쉬움
카이찌오 (태국식 오믈렛)
571 kcal
10g
10 min
쉬움
라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드
246 kcal
27g
25 min
보통
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
304 kcal
51g
30 min
쉬움
태국식 아삭 채소 샐러드
98 kcal
3g
20 min
쉬움
고소함이 톡톡 터지는 흑임자 스프
590 kcal
15g
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보통
태국식 고구마 볼 (카놈 카이 녹 크라타)
462 kcal
4g
45 min
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빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한