만테카토 대구
40 min · 106 g 탄수화물
할랄 당뇨병에 적합한 레시피
1,014 레시피
제2형 당뇨병을 고려해 한 끼당 탄수화물은 적당히, 당류는 적게 하고 식이섬유와 단백질을 챙긴 할랄 레시피를 모았어요. 소고기 브로콜리 볶음은 단백질 31g, 알록달록 채소 퀴노아는 340kcal예요. 입맛과 식사 계획에 맞춰 1,014가지 요리 중에서 골라보세요.
통밀 로티 (Whole Wheat Roti)
35 min · 93 g 탄수화물
고비 만츄리안
45 min · 46 g 탄수화물
메밀 갈레트
30 min · 57 g 탄수화물
카사바와 플랜테인 푸푸
50 min · 102 g 탄수화물
채소의 풍미가 살아있는 고소한 불굴 필라프
35 min · 49 g 탄수화물
감자 타코 (타코 데 파파스)
40 min · 90 g 탄수화물
정통 양고기 수블라키
30 min · 55 g 탄수화물
파르메산 오레가노 애호박 튀김
30 min · 50 g 탄수화물
바질 페스토 뇨끼
1 h 5 min · 69 g 탄수화물
채소 파니르 비리야니
1 h 15 min · 190 g 탄수화물
카오팟가이 (태국식 닭고기 볶음밥)
25 min · 166 g 탄수화물
정어리 파스타
1 h · 56 g 탄수화물
아티초크 피자
45 min · 73 g 탄수화물
향긋한 풍미의 양고기 벌구르
1 h 35 min · 69 g 탄수화물
포테이토 불랑제르 (Potatoes Boulangère)
1 h 20 min · 49 g 탄수화물
소고기 채소 비빔밥
50 min · 71 g 탄수화물
브로콜리 라브를 곁들인 오레키에테
30 min · 85 g 탄수화물
상큼한 허브 불구르 샐러드
35 min · 49 g 탄수화물
시금치 로티
35 min · 89 g 탄수화물
발렌시아풍 황금빛 쌀요리
50 min · 57 g 탄수화물
달 마카니
2 h 15 min · 52 g 탄수화물
우이트라코체 타코
35 min · 62 g 탄수화물
홈메이드 나초 칩과 프레시 살사
30 min · 54 g 탄수화물