할랄 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

할랄 식단에 맞춘 1,296가지 레시피를 살펴보세요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 치킨 파르메산(858 kcal)처럼 든든한 메뉴가 있어요. 요오드와 셀레늄이 든 식품을 골라 활용하고, 생 양배추와 생콩 식품은 적게 넣어 다양한 식사를 준비해보세요.

그리스식 오븐 소고기 패티 (비프테키아)

45 min · 558 칼로리

라그만

1 h 5 min · 560 칼로리

커피 비스킷 케이크

40 min · 545 칼로리

양고기 핀초

45 min · 535 칼로리

달콤하고 쫄깃한 삼색 경단

40 min · 566 칼로리

브라운 버터를 곁들인 채끝 등심 스테이크

15 min · 417 칼로리

매콤한 중화풍 생선 수프

35 min · 317 칼로리

상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드

20 min · 180 칼로리

그리스식 치즈 플래터

15 min · 707 칼로리

버터 펜넬 브레이징

55 min · 138 칼로리

콜로키토케프테데스

45 min · 401 칼로리

엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)

45 min · 655 칼로리

바질 페스토 파르팔레

25 min · 456 칼로리

탄두리 치킨 꼬치 구이

32 min · 342 칼로리

마스카포네 크림을 곁들인 달콤한 과일 타코

30 min · 599 칼로리

차나 차트 (Chana Chaat)

35 min · 324 칼로리

고소한 병아리콩 스튜

1 h · 274 칼로리

닭죽 (Dak-juk)

1 h 30 min · 565 칼로리

팔락 파니르

45 min · 348 칼로리

젠자이

1 h 15 min · 535 칼로리

시금치 파마산 파스타

30 min · 561 칼로리

염장 대구 크로켓 (바칼라우)

1 h · 1,056 칼로리

자타르 마누셰 (Zaatar Man'oushe)

13 min · 535 칼로리

시라타마 당고

30 min · 430 칼로리