할랄 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

할랄 식단에 맞춘 1,296가지 레시피를 살펴보세요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 치킨 파르메산(858 kcal)처럼 든든한 메뉴가 있어요. 요오드와 셀레늄이 든 식품을 골라 활용하고, 생 양배추와 생콩 식품은 적게 넣어 다양한 식사를 준비해보세요.

고등어 초밥

1 h · 842 칼로리

겉바속촉 연두부 부침

25 min · 376 칼로리

파르메산 오레가노 애호박 튀김

30 min · 576 칼로리

포르투갈식 당근 케이크 (Bolo de Cenoura)

1 h 5 min · 637 칼로리

포르투갈식 아몬드 푸딩

1 h 20 min · 520 칼로리

채소와 콩테 치즈 타르트

1 h 5 min · 599 칼로리

그리스식 흐티피티(Htipiti)

45 min · 310 칼로리

카오팟가이 (태국식 닭고기 볶음밥)

25 min · 1,178 칼로리

포테이토 불랑제르 (Potatoes Boulangère)

1 h 20 min · 348 칼로리

채소 파니르 코프타

1 h 30 min · 384 칼로리

매콤달콤 쫄면

30 min · 1,817 칼로리

쥬키니 파스타

30 min · 588 칼로리

당근 라이타

17 min · 130 칼로리

미역 두부 샐러드

15 min · 259 칼로리

호박 파스타

35 min · 624 칼로리

근대를 넣은 스페인식 오믈렛 (또르띠야)

50 min · 422 칼로리

알루 마타르: 감자 완두콩 커리

55 min · 299 칼로리

라하스 포블라나스

35 min · 423 칼로리

시금치 로티

35 min · 529 칼로리

푸딩 드 레이치 (Pudim de Leite)

1 h 15 min · 406 칼로리

레몬 파스타

25 min · 662 칼로리

미국식 쌀 푸딩

1 h · 504 칼로리

고등어 초밥 (사바 스시)

1 h 5 min · 965 칼로리

파인애플 케사리

40 min · 599 칼로리