할랄 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

할랄 식단에 맞춘 1,296가지 레시피를 살펴보세요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 치킨 파르메산(858 kcal)처럼 든든한 메뉴가 있어요. 요오드와 셀레늄이 든 식품을 골라 활용하고, 생 양배추와 생콩 식품은 적게 넣어 다양한 식사를 준비해보세요.

타코 드 테르 (감자 소고기 타코)

40 min · 842 칼로리

시금치 파마산 카넬로니

1 h 10 min · 687 칼로리

바삭한 치킨 플라우타스

1 h · 995 칼로리

할라피뇨 치킨 타코

35 min · 779 칼로리

여름 채소와 리코타를 곁들인 팬에 구운 뇨키

1 h 30 min · 550 칼로리

시금치 페타 오믈렛

9 min · 407 칼로리

치킨 하리라 (모로코 수프)

1 h 5 min · 516 칼로리

추수감사절 칠면조 구이

3 h 5 min · 1,048 칼로리

달걀흰자 채소 프리타타

45 min · 428 칼로리

닭가슴살 채소 오븐구이

50 min · 423 칼로리

베리 프로마주 블랑

4 min · 426 칼로리

오펜게뮈제 (독일식 오븐 채소구이와 페타)

50 min · 532 칼로리

라타투이 에그

1 h 5 min · 482 칼로리

훈제연어 달걀 오이 플레이트

14 min · 352 칼로리

치킨 수블라키와 차지키

35 min · 464 칼로리

코티지치즈 스타일 세이버리 볼

5 min · 427 칼로리

아침 식사 부리토

40 min · 605 칼로리

사우어크라우트와 버섯을 넣은 폴란드식 피에로기

4 h 30 min · 694 칼로리

팥죽

3 h 5 min · 301 칼로리

필묠크와 홈메이드 뮤즐리

4 min · 359 칼로리

참치, 달걀, 병아리콩을 넣은 현미 샐러드

55 min · 601 칼로리

스웨덴식 블루베리 오트밀

7 min · 328 칼로리

카펠레티 인 브로도

3 h 35 min · 1,027 칼로리

피에드누아 유대인 샐러드

50 min · 235 칼로리