스페인식 토마토 빵 수프
50 min · 310 칼로리
임산부에게 적합한 스페인 요리 에피타이저
20 레시피
스페인식 토마토 빵 수프처럼 소박한 한 접시부터 바삭한 스페인식 대구 튀김(바칼라오 프리터)까지, 입맛을 돋우는 에피타이저를 모았어요. 이 20가지 레시피는 재료를 충분히 익히고 비살균 치즈와 술을 피하는 등 임신 중 유의할 점을 고려해 골라보세요. 엽산과 철분, 칼슘이 든 재료도 함께 살펴볼 수 있어요.
스페인식 문어 샐러드
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바칼라이토스 (Bacalaitos)
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정어리 에스카베체
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스페인식 대구 튀김 (바칼라오 프리터)
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토마토 토스타다
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안달루시아풍 오징어 튀김
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또르띠야 핀초
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소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)
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프리토스 데 피미엔토: 스페인식 고추 튀김
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올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
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소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)
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육즙 가득 소고기 파프리카 엠파나다
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세라노 하몽 크로케타
1 h 5 min · 728 칼로리
스모크 파프리카 향의 소고기 엠파나다
1 h 5 min · 1,061 칼로리