심혈관 건강을 위한 레시피

채소와 생선, 올리브 오일을 담고 포화지방과 소금은 덜어낸 요리로 식탁을 채워보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이로 든든하게, 상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드로 산뜻하게 즐길 수 있어요. 1,208개의 레시피 중 오늘 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.

호떡

1 h 35 min · 565 칼로리

멜로마카로나, 그리스식 꿀 쿠키

55 min · 1,008 칼로리

스웨덴 사프란 번 루세카테르

1 h 50 min · 574 칼로리

고구마와 저지방 소고기 다진 고기 파이

1 h 3 min · 427 칼로리

로히케이토 (핀란드 연어 수프)

45 min · 496 칼로리

닭가슴살 난반즈케 정식

35 min · 499 칼로리

라타투이 에그

1 h 5 min · 482 칼로리

칠면조 블랙빈 칠리

55 min · 579 칼로리

치즈 파프리카 브뢰드스키베

4 min · 331 칼로리

노르웨이식 생선볼 화이트소스(피스케볼레르)

50 min · 481 칼로리

가자미조림 정식 (카레이노 니쓰케)

30 min · 500 칼로리

돼지고기 생강구이 정식 (부타노 쇼가야키)

20 min · 470 칼로리

소고기 브로콜리 볶음

30 min · 438 칼로리

연어 오니기리와 미소된장국

30 min · 422 칼로리

린젠아인토프 (독일식 렌틸콩 스튜)

1 h · 571 칼로리

닭가슴살 채소 오븐구이

50 min · 423 칼로리

베리 프로마주 블랑

4 min · 426 칼로리

버섯 코르노토(보리 리소토)

55 min · 480 칼로리

두부 함박스테이크 정식 (무즙 폰즈)

35 min · 558 칼로리

코티지치즈 스타일 세이버리 볼

5 min · 427 칼로리

일본식 절임 무

8 h · 250 칼로리

연어 소렐 소스

40 min · 592 칼로리

대구 오븐구이와 달걀 소스(에그소스)

40 min · 490 칼로리

스웨덴식 연어 오븐구이와 딜 감자

40 min · 468 칼로리