鮭の塩焼き定食
25 min · 55 g 炭水化物
45 min 以内 糖尿病対応の レシピ
1,075 件のレシピ
2型糖尿病の食事に配慮し、1食あたりの糖質を控えめにした、食物繊維やたんぱく質を取り入れやすいレシピを集めたよ。五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒めはたんぱく質20g、白身魚の四川風ピリ辛スープは34g。1,075品から、45分以内で作れる料理を見つけてみて。
豆腐ハンバーグ定食（和風おろしポン酢）
35 min · 67 g 炭水化物
鱈入り湯豆腐
30 min · 64 g 炭水化物
白身魚のマスタードソースとじゃがいも（ドイツ風）
40 min · 59 g 炭水化物
親子丼とほうれん草のおひたし
30 min · 49 g 炭水化物
鰆の塩焼きとひじき煮の定食
40 min · 63 g 炭水化物
豚汁定食
45 min · 78 g 炭水化物
肉じゃが定食
40 min · 81 g 炭水化物
鮭おにぎりとみそ汁
30 min · 63 g 炭水化物
納豆ごはん 半熟卵のせ
25 min · 59 g 炭水化物
かぼちゃと鶏肉の煮物定食
35 min · 58 g 炭水化物
シュックリンググリータ(スウェーデン風チキンのパプリカ煮込み)
45 min · 58 g 炭水化物
タラのオーブン焼き 卵ソース(エッグソース)添え
40 min · 46 g 炭水化物
寄せ鍋（〆の雑炊まで）
45 min · 52 g 炭水化物
鶏の照り焼き定食
25 min · 60 g 炭水化物
豚肉の野菜炒め定食
25 min · 63 g 炭水化物
カレイの煮付け定食
30 min · 66 g 炭水化物
あじの塩焼き定食
30 min · 60 g 炭水化物
卵焼き定食
28 min · 53 g 炭水化物