中級
香ばしきな粉のインジョルミ
899 kcal
39g
60 min
高タンパク 韓国料理 レシピ
42 レシピ
韓国レシピは高タンパク質であることが多い。韓国風牛肉タルタル（ユッケ）やブデチゲ（軍隊鍋）は美味しい選択肢を提供する。肉好きにはたまらないボッサムのような料理も発見して。
中級
牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜
549 kcal
51g
110 min
中級
本格海鮮チャンポン
928 kcal
47g
45 min
簡単
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min
中級
チョッパル：艶やかな豚足の甘辛煮込み
624 kcal
39g
275 min
中級
韓国風牛焼肉（プルコギ）
475 kcal
37g
40 min
中級
韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)
1029 kcal
41g
50 min
中級
牛だしの本格韓国冷麺（ムルレンミョン）
552 kcal
31g
130 min
中級
ナンタ風 牛肉の甘辛煮込み
677 kcal
55g
120 min
中級
牛肉と梨を添えた本格冷麺（ネンミョン）
864 kcal
36g
100 min
中級
ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）
690 kcal
32g
50 min
簡単
センソングイ（韓国風サバの塩焼き）
627 kcal
41g
25 min
中級
ソルロンタン（本格牛骨スープ）
835 kcal
63g
300 min
簡単
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min
中級
豚キムチのスンドゥブチゲ
617 kcal
30g
35 min
中級
牛肉のトック（韓国風お雑煮）
873 kcal
35g
70 min
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
中級
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
580 kcal
40g
25 min