簡単
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
377 kcal
8g
20 min
30分以内 ヴィーガン 前菜
23 レシピ
簡単
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
簡単
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
簡単
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
簡単
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
簡単
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
簡単
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
簡単
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
簡単
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
簡単
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
簡単
バルサミコ・ブルスケッタ
354 kcal
7g
25 min
簡単
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
簡単
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
簡単
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
簡単
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
簡単
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
簡単
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
簡単
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
簡単
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
223 kcal
16g
15 min
簡単
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
簡単
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
簡単
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
簡単
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min