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45分以内 デザート
166 レシピ
あっという間に甘いものが準備できる。422 kcalのコカダスや411 kcalのアロスケーキを試してみて。45分以内に、素早くて美味しいデザートを楽しもう。
中級
自家製 そばがき
224 kcal
5g
25 min
中級
伝統のたい焼き
284 kcal
8g
30 min
簡単
焼き梨の味噌醤油仕立て
155 kcal
2g
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生クリーム
807 kcal
8g
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トック(韓国餅)
420 kcal
8g
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簡単
メキシコ風バナナのフランベ
273 kcal
2g
15 min
簡単
メキシカン・チョコレート・クリーム ~シナモンとチリの香り~
473 kcal
10g
30 min
簡単
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
簡単
デーツとナッツの甘いコフタ
510 kcal
11g
30 min
簡単
ムハレビ(中東風ミルクプリン)
299 kcal
9g
25 min
中級
スパイシーなくるみのフィロ・ペストリー
816 kcal
12g
45 min
簡単
セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
479 kcal
13g
25 min
簡単
伝統的なサハレブ
371 kcal
10g
15 min
中級
ハチミツとギーの濃厚な練り菓子 アシダ
469 kcal
8g
35 min
簡単
ミルクとセモリナ粉のプディング
536 kcal
15g
25 min
簡単
濃厚デーツとくるみのセサミロール
474 kcal
5g
30 min
簡単
オレンジフラワー香る セモリナ粉のクリーム
404 kcal
12g
20 min
中級
ローズウォーターのアイスクリーム
358 kcal
11g
35 min
簡単
ムハレビ 〜バラが香る真っ白なライスプディング〜
449 kcal
13g
25 min
簡単
蜂蜜のズリガ
437 kcal
10g
30 min
中級
チュニジアの伝統菓子「ズリガ」
497 kcal
15g
35 min
簡単
ホーキーポーキー・アイスクリーム
520 kcal
7g
35 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能