ムック・サオ（イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め）
30 min · 264 カロリー
地中海料理 GLP-1治療中の方向けの ベトナム料理 レシピ
20 件のレシピ
ベトナム料理は、香草や柑橘の香りが魚介や野菜を引き立てるよ。ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）は269 kcal、レモングラス香る鮮魚のグリルは51 gのたんぱく質。食欲が小さくなりがちな時にも選びやすい、20品をそろえたよ。
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
25 min · 271 カロリー
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
45 min · 454 カロリー
ベトナム風鮮魚の姿蒸し（カー・ハップ）
35 min · 285 カロリー
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）
30 min · 575 カロリー
ブン・トム（エビとディルのベトナム風米麺）
1 h 5 min · 519 カロリー
白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）
1 h 10 min · 499 カロリー
カリ・トム（海老のベトナム風ココナッツカレー）
45 min · 558 カロリー
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
25 min · 241 カロリー
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
1 h 5 min · 267 カロリー
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
30 min · 320 カロリー
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
50 min · 490 カロリー
レモングラス香る鶏肉のブン（Bún gà）
45 min · 660 カロリー
ベトナム風バゲット（バインミー）
55 min · 481 カロリー
ベトナム風海鮮チャーハン（コム・チェン・ハイ・サン）
35 min · 779 カロリー
香り高いベトナム風スープヌードル
40 min · 420 カロリー
コムクオン（ベトナム風海苔巻き）
50 min · 427 カロリー
蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）
1 h · 320 カロリー
チャーカータンロン（アンコウのターメリック焼き）
55 min · 692 カロリー
チャーカー・ラ・ヴォン（白身魚のターメリックとディル炒め）
55 min · 633 カロリー