低糖質 GLP-1治療中の方向けの レシピ

食欲が少ないときにも取り入れやすい、たんぱく質豊富で脂質を控えたレシピをそろえたよ。海老のオレンジソース炒め（31g）や、ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（32g）など、食物繊維と糖質にも配慮した588品から選んでみて。治療については担当医に相談しよう。

バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜

35 min · 48 g 炭水化物

チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）

1 h 5 min · 47 g 炭水化物

伝統的なワイルドライス

1 h 5 min · 47 g 炭水化物

本場仕込みのたこ焼き

35 min · 46 g 炭水化物

自家製コルドン・ブルー

35 min · 47 g 炭水化物

伝統の本格ビーフシチュー

2 h 55 min · 47 g 炭水化物

ギリシャ風フール・ミダミス

1 h 15 min · 50 g 炭水化物

スウェーデン風オートミール粥 ブルーベリー添え

7 min · 45 g 炭水化物

クワルクときゅうりのフォルコルンブロート

5 min · 45 g 炭水化物

焼き豆腐と枝豆の丼

40 min · 45 g 炭水化物

ソーセージと豆のキャセロール

55 min · 46 g 炭水化物

ファウレ・コールルラーデン（巻かないロールキャベツ炒め煮）

55 min · 46 g 炭水化物