枝豆のガーリック唐辛子炒め
18 min · 244 カロリー
低糖質 GLP-1治療中の方向けの 中華料理 レシピ
68 件のレシピ
中華料理は、香辛料の豊かな風味と多彩な食材が魅力だよ。白身魚の四川風ピリ辛スープ（339 kcal）や本格海鮮の中華強火炒め（たんぱく質33 g）など、たんぱく質を意識した62のレシピをそろえたよ。脂質や糖質にも配慮した料理から、食べたい一品を見つけてみて。
ジューシー・パイナップルチキン
35 min · 406 カロリー
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
20 min · 213 カロリー
ぷりぷり海老と豚肉の本格ワンタンスープ
1 h 40 min · 511 カロリー
中華風エビのカレー炒め
25 min · 470 カロリー
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
35 min · 487 カロリー
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
27 min · 482 カロリー
酸辣湯（サンラータン）
35 min · 175 カロリー
海老のココナッツミルク煮
25 min · 428 カロリー
海老とカシューナッツの本格炒め
30 min · 345 カロリー
サクサク食感！中華風ツナトースト
30 min · 504 カロリー
パイナップルシュリンプ
25 min · 379 カロリー
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
40 min · 418 カロリー
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
30 min · 245 カロリー
鶏肉の生姜炒め
25 min · 299 カロリー
溢れる肉汁！豚肉とねぎのひとくち蒸し
40 min · 359 カロリー
中華風マスタードチキン
30 min · 296 カロリー
ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
25 min · 361 カロリー
海老のピリ辛中風マスタード炒め
23 min · 237 カロリー
豚肉と白菜の蒸し餃子
48 min · 256 カロリー