簡単
リコッタと蜂蜜のタルティーヌ
622 kcal
24g
15 min
かんたん ベジタリアン 肉・魚料理
69 レシピ
ベジタリアンの肉と魚は、美味しい代替品を提供します。235 kcalのチリバジル豆腐や374 kcalのズッキーニトルティーヤを作って、食事を変えてみて。69の簡単なレシピがあなたを待っています。
簡単
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min
簡単
香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め
353 kcal
21g
35 min
簡単
旬を味わう野菜カツ
522 kcal
15g
35 min
簡単
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
簡単
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
簡単
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
簡単
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
簡単
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
簡単
焼き野菜のタコス
589 kcal
11g
25 min
簡単
ノパル（サボテン）の本格タコス
437 kcal
9g
35 min
簡単
じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）
615 kcal
11g
40 min
簡単
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
簡単
香草香る ひよこ豆のガレット
613 kcal
28g
30 min
簡単
トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」
710 kcal
26g
25 min
簡単
スパイス香るズッキーニのフリッター
341 kcal
12g
35 min
簡単
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
簡単
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
簡単
きゅうりのサンドイッチ
463 kcal
16g
20 min
簡単
スペイン風ズッキーニのフラン
386 kcal
13g
60 min
簡単
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min