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乳製品不使用 おやつ・軽食
108 件のレシピ
バラエティ豊かなレシピで乳糖フリーのスナックを楽しんで。アメリカ風ひよこ豆のディップや自家製チップスとサルサを試してみて。一口ごとに美味しさが広がるよ、味を妥協することなく。
中級
自家製マヨネーズ
391 kcal
1g
10 min
初級
ヌクチャム(ベトナム風万能甘酢ダレ)
36 kcal
1g
10 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
初級
自家製チップス&フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
初級
香ばしアーモンドの本格ビスコッティ
377 kcal
9g
55 min
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
中級
自家製わさび豆
341 kcal
8g
70 min
中級
魚醤(ナンプラー)
68 kcal
9g
40 min
初級
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
360 kcal
4g
35 min
初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
ミョルチポックム(小魚の甘辛カリカリ炒め)
269 kcal
12g
15 min
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かんたん 乳製品不使用 おやつ・軽食
(81)
スピーディー 乳製品不使用 おやつ・軽食
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時短 乳製品不使用 おやつ・軽食
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普通 乳製品不使用 おやつ・軽食
(27)
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時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能