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Purè di Patate all'Aglio e Olio d'Oliva
455 kcal
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Yaksik: Riso Dolce Coreano con Frutta Secca
632 kcal
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Fiori di Zucca in Pastella
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Gohan: il Riso Giapponese al Vapore
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Salsa di Prugne in Agrodolce
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Tofu al Peperoncino e Basilico Thai
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Mame Gohan
304 kcal
7g
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Aloo Jeera
254 kcal
4g
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Verdure croccanti al wok
148 kcal
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Minestrone di Verdure con Pasta
442 kcal
15g
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Pasta alla Norma
699 kcal
18g
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Cantucci alle Mandorle
377 kcal
9g
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Bua Loy al Sesamo
676 kcal
11g
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Uttapam alle Cipolle e Pomodoro
518 kcal
14g
50 min
Intermedio
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Facile
Bulgur alle noci
410 kcal
10g
30 min
Facile
Bruschette alle melanzane con cumino e limone
439 kcal
10g
50 min
Facile
Pasta al Pesto alla Genovese
774 kcal
22g
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Facile
Tartine al formaggio fresco ed erbe aromatiche
478 kcal
19g
15 min
Facile
Fagiolini Cremosi
224 kcal
4g
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Facile
Salsa Ranch alle Erbe Fresche
177 kcal
3g
15 min
Facile
Tacos ai Peperoni Arrostiti
737 kcal
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Gelato alla Fragola
308 kcal
7g
35 min
Facile
Funghi Champignon Trifolati all'Aglio e Prezzemolo
125 kcal
4g
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili