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Ricette senza lattosio anti-ipertensione rapide
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Facile
Myeolchi-bokkeum (Alici essiccate e caramellate)
269 kcal
12g
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Facile
Chutney al Tamarindo
151 kcal
1g
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Facile
Cocktail di Gamberi Classico
535 kcal
32g
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Nasi Goreng
905 kcal
35g
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Bistecca alla brace
1799 kcal
146g
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Facile
Insalata di Maccheroni (Macaroni Salad)
664 kcal
13g
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Pollo Teriyaki
330 kcal
36g
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Facile
Phad Thua Ngow (Germogli di soia saltati)
360 kcal
13g
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Salmone al Forno
297 kcal
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Camarões à la Guilho (Gamberi all'Aglio)
366 kcal
25g
15 min
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Calamari alla Romana
415 kcal
25g
30 min
Facile
Satay di Pollo
489 kcal
37g
30 min
Facile
Cipollotti Marinati alla Soia e Sesamo
104 kcal
2g
15 min
Intermedio
Maiale Piccante al Peperoncino
735 kcal
13g
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Facile
Avocado Fritto
610 kcal
11g
20 min
Facile
Verdure alla Piastra
223 kcal
6g
25 min
Intermedio
Gamberi agli Anacardi
360 kcal
25g
30 min
Facile
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Facile
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Facile
Stir-fry di Manzo e Broccoli
438 kcal
31g
30 min
Facile
Cavolo riccio saltato con aglio e peperoncino
270 kcal
9g
15 min
Intermedio
Gamberi al Tamarindo
274 kcal
31g
25 min
Facile
Gamberi in Agrodolce
361 kcal
30g
25 min
Intermedio
Insalata di Papaya Verde (Som Tum)
188 kcal
5g
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
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rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili