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Ricette senza glutine anti-ipertensione rapide
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Lumache saltate al burro, aglio e funghi
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Pudim de Claras
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Mizu Yokan
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Capesante in salsa vellutata alla panna
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Scampi alla Piastra
347 kcal
43g
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Pico de Gallo
42 kcal
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Insalata di finocchi e arance
199 kcal
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Masala Papad
210 kcal
5g
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Matcha Mizuyokan
113 kcal
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Banane flambé alla messicana
273 kcal
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Banderillas
170 kcal
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15 min
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Zucchine saltate alla vietnamita con aglio e salsa di pesce
112 kcal
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Facile
Asparagi verdi saltati in padella
145 kcal
6g
18 min
Facile
Raita di Carote
124 kcal
4g
17 min
Facile
Lassi Salato e Papadum
489 kcal
18g
15 min
Facile
Salsa all'Ananas
101 kcal
1g
15 min
Facile
Brigadeiro
442 kcal
10g
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Intermedio
Manzo al pepe nero con salsa cremosa
573 kcal
35g
25 min
Facile
Germogli di soia saltati all'aglio
160 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili