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Salsiccia Merguez Tradizionale
552 kcal
34g
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Fagiolini Saltati al Burro e Aglio
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Kefir d'Acqua all'Ananas e Cannella
73 kcal
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Salsa allo Yogurt, Aglio ed Erba Cipollina
153 kcal
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Insalata tiepida di lenticchie e pancetta croccante
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Orata in crosta di sale
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Kefta al Sesamo
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Saag Aloo
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Gombo al Pomodoro
208 kcal
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Funghi Champignon Trifolati all'Aglio e Prezzemolo
125 kcal
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Olive e capperi alla portoghese
273 kcal
2g
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Cernia al Forno alla Spagnola (Mero al Horno)
706 kcal
62g
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Facile
Pimientos de Padrón alla Piastra
141 kcal
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Facile
Patate alla Sarladaise (Pommes Sarladaises)
450 kcal
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Poppadom al cumino fatti in casa
448 kcal
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Idli
361 kcal
12g
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Sangría
245 kcal
1g
15 min
Intermedio
Arroz doce
528 kcal
16g
55 min
Facile
Curry di Patate e Piselli (Aloo Matar)
305 kcal
8g
55 min
Facile
Pomodori Arrosto all'Inglese
77 kcal
0g
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Facile
Aguachile di Gamberi
327 kcal
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Zucchine Ripiene alla Spagnola
624 kcal
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Facile
Riso al Lime e Coriandolo
374 kcal
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Facile
Pesto alla Trapanese
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Difficoltà
facili
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rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili