Facile
Gyudon: la tipica ciotola di manzo giapponese
409 kcal
45g
30 min
Ricette rapide ricche di proteine
275 ricette
Le ricette rapide ricche di proteine ti permettono di deliziarti senza perdere tempo. Gusta il Pane pita farcito con agnello o le Sardine alla menta. Con 266 opzioni, c'è sempre un'idea golosa a portata di mano.
Facile
Bruschetta alla Lisbonese
700 kcal
47g
25 min
Intermedio
Sashimi di Tonno e Salmone
333 kcal
47g
20 min
Intermedio
Tartare di Manzo alla Coreana (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Facile
Gogi-gui (Barbecue di Manzo Coreano)
454 kcal
36g
30 min
Facile
Salmone all'Aneto
388 kcal
34g
30 min
Intermedio
Tacos con Ceviche di Merluzzo
909 kcal
41g
25 min
Facile
Mini burger con cheddar e cipolla rossa
971 kcal
47g
30 min
Facile
Arayes: Pita Ripiena di Agnello
709 kcal
31g
25 min
Intermedio
Sardine Marinate alla Menta
480 kcal
40g
26 min
Intermedio
Bò Lúc Lắc (Manzo Saltato)
452 kcal
34g
30 min
Facile
Pesce Spada alla Griglia
417 kcal
38g
25 min
Intermedio
Salmerino Alpino con Salsa Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Facile
Sardine alla Griglia
600 kcal
59g
21 min
Facile
Gran Piatto di Mezze Greche
991 kcal
34g
30 min
Facile
Tacos di Pesce
836 kcal
42g
30 min
Facile
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Intermedio
Salmone alla Piastra con Cottura Unilaterale
400 kcal
39g
18 min
Intermedio
Manzo Saltato al Peperoncino e Pepe del Sichuan
440 kcal
35g
30 min
Facile
French Toast Salato con Cheddar e Bacon Croccante
685 kcal
31g
25 min
Intermedio
Pizza con Rucola e Crudo
811 kcal
35g
30 min
Facile
Cecina de León con Olio Extravergine e Mandorle
417 kcal
41g
15 min
Intermedio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Facile
Wrap di Pollo Grigliato
542 kcal
30g
25 min