Ricette pescetariane veloci

Prepara piatti saporiti con le ricette pescatariane rapide. Le Sardine alla menta (480 kcal) e le Uova alla turca (Çılbır) (710 kcal) sono perfette per un pasto veloce e delizioso. L'Insalata Orientale con Bulgur e Ceci (600 kcal) offre un'opzione fresca e nutriente.

Intermedio

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Facile

Quesadillas ai Funghi

603 kcal

21g

30 min

Facile

Salsa Chipotle con Verdure Arrostite

83 kcal

2g

25 min

Facile

Salsa all'Ananas

101 kcal

1g

15 min

Intermedio

Tacos con Ceviche di Merluzzo

909 kcal

41g

25 min

Facile

Tacos di Jicama e Gamberi

426 kcal

24g

25 min

Facile

Tacos ai Peperoni Arrostiti

737 kcal

26g

30 min

Facile

Tacos di Pesce

836 kcal

42g

30 min

Facile

Bulgur alla Menta

306 kcal

8g

25 min

Facile

Fattoush Libanese

344 kcal

7g

25 min

Facile

Pasta allo Yogurt con Burro al Peperoncino e Aglio

598 kcal

16g

20 min

Facile

Riso ai Piselli alla Mediorientale

658 kcal

14g

30 min

Facile

Insalata di bulgur e ceci alla mediorientale

600 kcal

20g

20 min

Facile

Salsa Tahina al Limone

202 kcal

6g

10 min

Facile

Gallette di Semola di Grano Duro

677 kcal

15g

30 min

Facile

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Facile

Tsukemono: Verdure Croccanti Sottaceto alla Giapponese

86 kcal

2g

20 min

Facile

Chayote saltato alla messicana

118 kcal

2g

30 min

Facile

Tacos Dolci alla Frutta con Crema al Mascarpone

613 kcal

7g

30 min

Facile

Mhalabia

362 kcal

10g

25 min

Facile

Cozze alla Mediterranea

516 kcal

55g

30 min

Facile

Kefta al Sesamo

634 kcal

16g

30 min

Facile

Camarões à la Guilho (Gamberi all'Aglio)

366 kcal

25g

15 min

Facile

Olive e capperi alla portoghese

273 kcal

2g

10 min