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Ricette pescatariane anti-ipertensione in meno di 45 min
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Grigliata di Pesce ai Profumi del Medio Oriente
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Crêpes Suzette
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Myeolchi-bokkeum (Alici essiccate e caramellate)
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Tofu Croccante
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Muhammara ai peperoni arrostiti e noci
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Satay di Tofu
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Halvas: il Budino Greco di Semolino
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Insalata di tonno alla magrebina
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Sandwich al Cetriolo
463 kcal
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Fritura de Pescado
864 kcal
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Carote all'aglio alla spagnola (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
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Strawberry Shortcake
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Gamberi all'Ananas
391 kcal
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Frutta Sciroppata alle Spezie
252 kcal
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Snickerdoodles Tradizionali
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Frittata alle Verdure dell'Orto
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Zuppa di frutta fresca alla menta
254 kcal
4g
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Tacos di Jicama e Gamberi
426 kcal
24g
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Salsa Tartara
497 kcal
3g
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Linguine ai Gamberi, Aglio e Limone
554 kcal
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Dosa Tradizionale
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12g
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Intermedio
Crespelle Dolci di Riso (Stile Jianbing) al Cioccolato
517 kcal
16g
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Riso Saltato alle Noci
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facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili