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Ricette mediterranee anti-ipertensione
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Chè Thưng
522 kcal
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Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Facile
Gazpacho Andaluso Tradizionale
336 kcal
4g
25 min
Facile
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
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Chè Trôi Nước
786 kcal
20g
90 min
Intermedio
Gran Grigliata di Pesce alla Spagnola
758 kcal
105g
35 min
Intermedio
Menestra de Verduras
415 kcal
24g
75 min
Intermedio
Nasello alla Koskera
436 kcal
44g
35 min
Facile
Merluzzo alla Romana
478 kcal
32g
25 min
Intermedio
Paella di Pesce
806 kcal
50g
75 min
Intermedio
Paella Vegetariana allo Zafferano e Paprika Affumicata
893 kcal
21g
55 min
Intermedio
Gà hấp hành (Pollo al vapore con cipollotti)
458 kcal
30g
60 min
Facile
Ceviche di Gamberi
368 kcal
28g
50 min
Facile
Curry di Merluzzo al Cocco
480 kcal
29g
40 min
Intermedio
Ceviche Misto
288 kcal
38g
40 min
Facile
Chayote saltato alla messicana
118 kcal
2g
30 min
Facile
Pan Tumaca con Prosciutto Serrano
410 kcal
17g
15 min
Intermedio
Pasta con Marisco alla Spagnola
767 kcal
48g
45 min
Facile
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Facile
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Intermedio
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Intermedio
Paté di Anatra
414 kcal
14g
35 min
Facile
Pollo Vietnamita laccato al miele
486 kcal
34g
55 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
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rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
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Caratteristiche
batch cooking
congelabili