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Ricette mediterranee anti-ipertensione
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Facile
Anelli di Cipolla Croccanti alle Spezie Mediorientali
254 kcal
5g
35 min
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Insalata di Falafel
998 kcal
46g
45 min
Facile
Farfalle al pesto
456 kcal
13g
25 min
Facile
Bolo de Milho (Torta Portoghese al Mais)
406 kcal
8g
60 min
Intermedio
Baida Roti
416 kcal
13g
35 min
Intermedio
Bò bía
379 kcal
11g
60 min
Difficile
Saccottini al cioccolato allo yogurt greco
722 kcal
11g
65 min
Facile
Pasta Gratinata con Formaggio Comté e Prosciutto
905 kcal
43g
45 min
Intermedio
Chả cá Thăng Long
679 kcal
41g
55 min
Facile
Cacik
218 kcal
4g
15 min
Intermedio
Schupfnudeln spadellati al burro
325 kcal
8g
70 min
Facile
Pavement Cake
587 kcal
8g
60 min
Difficile
Diples al miele e noci
801 kcal
16g
75 min
Facile
Chijimi ai Frutti di Mare
436 kcal
18g
35 min
Intermedio
Tartare di Salmone al Coltello
340 kcal
33g
20 min
Intermedio
Sambar di Verdure
371 kcal
16g
65 min
Intermedio
Mango Sticky Rice
638 kcal
10g
60 min
Facile
Fave alla greca
500 kcal
22g
60 min
Intermedio
Gnocchi di Spinaci e Parmigiano
534 kcal
17g
60 min
Intermedio
Stufato di Pollo Chikh
756 kcal
45g
65 min
Facile
Pancake Americani
448 kcal
12g
25 min
Facile
Crêpes al Pistacchio
588 kcal
18g
35 min
Facile
Crêpes alla Confettura
569 kcal
15g
30 min
Facile
Noodles Freddi di Frumento con Salsa al Sesamo
606 kcal
18g
20 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili