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Mango Sticky Rice

Mango Sticky Rice

Riso tiepido e lucente che si scioglie in bocca, avvolto da una vellutata crema di cocco. Il mango deve essere al culmine della maturazione: la sua polpa succosa crea un contrasto irresistibile con la croccantezza dei fagioli moong dal.

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20min
Preparazione
40min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

638
Calorie
10g
Proteine
96g
Carboidrati
22g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 250 g
    Riso glutinoso
    ~260 cal/per porzione
    (ammollato per 4 ore)
  • 400 ml
    Latte di cocco
    ~199 cal/per porzione
    (in lattina)
  • 100 g
    Zucchero di palma
    ~94 cal/per porzione
    (tritato)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 2 piece
    Mango
    ~71 cal/per porzione
    (maturo, sbucciato e affettato)
  • 2 piece
    Foglie di pandanopzionale
    (annodate)
  • 1 tbsp
    Moong dal
    ~13 cal/per porzione
    (tostato a secco)
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Istruzioni

0/5
  1. Risciacquo e ammollo del riso

    Lava il riso glutinoso più volte sotto l'acqua fredda finché l'acqua non risulterà perfettamente limpida. Lascialo in ammollo per almeno 4 ore, o meglio tutta la notte, per idratare i chicchi fin nel cuore.

    5 min
  2. Cottura a vapore

    Scola il riso e disponilo in un cestello per la cottura a vapore foderato con un panno pulito. Copri e cuoci per 25-30 minuti. Il riso è pronto quando diventa traslucido e scompare il tipico puntino bianco al centro del chicco.

    30 min
  3. Preparazione della crema al cocco

    In un pentolino, scalda il latte di cocco con lo zucchero di palma e un pizzico di sale. Aggiungi le foglie di pandan annodate. Mescola finché lo zucchero non si sarà sciolto, facendo attenzione a non raggiungere il bollore: la crema deve essere solo molto calda.

    5 min
  4. Mantecatura del riso

    Versa due terzi della crema di cocco calda sul riso appena cotto. Mescola con estrema delicatezza per non rompere i chicchi. Copri e lascia riposare per 20 minuti: il riso assorbirà tutto il liquido, diventando lucido e profumato.

    20 min
  5. Impiattamento

    Taglia il mango a fette generose. Servi il riso tiepido irrorandolo con la crema di cocco rimasta. Completa con una pioggia di moong dal tostato per aggiungere una nota croccante deliziosa.

    5 min

Consigli dello chef

  • Il riso deve risultare traslucido a fine cottura: è il segnale inequivocabile che è cotto a puntino.
  • Mescola il riso con cura e senza fretta per mantenere i chicchi integri e ben separati tra loro.
  • Usa sempre e solo riso glutinoso (sticky rice); il classico riso Jasmine non ha abbastanza amido e non garantisce la giusta consistenza.

Conservazione

Gusta il dolce immediatamente dopo la preparazione. Il riso glutinoso tende a indurirsi e a perdere la sua texture setosa se conservato in frigorifero.

4.5
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Mango Sticky Rice | FoodCraft