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Ricette mediterranee anti-ipertensione
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Torta Foresta Nera
647 kcal
11g
70 min
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Zuppa di Cipolle alla Portoghese
574 kcal
22g
60 min
Intermedio
Sauerfisch di Merluzzo
318 kcal
38g
45 min
Facile
Tahinopita: Torta Greca al Sesamo e Tahina
608 kcal
12g
65 min
Intermedio
Sangkhaya (Zucca al Vapore con Crema al Cocco)
376 kcal
10g
70 min
Intermedio
Kataifi alle Noci e Pistacchi
927 kcal
14g
75 min
Intermedio
Pane Soffice al Sesamo
697 kcal
18g
145 min
Intermedio
Fricassée Tunisina
750 kcal
30g
70 min
Intermedio
Xôi Xéo
1086 kcal
34g
100 min
Facile
Pasta Cremosa al Parmigiano
654 kcal
19g
25 min
Intermedio
Pâté aux pommes de terre
576 kcal
10g
90 min
Intermedio
Crostata di Pere alla Portoghese
435 kcal
3g
70 min
Facile
Coppa Gelato Sundae
1074 kcal
17g
20 min
Difficile
Pollastra Tartufata con Salsa alla Crema
665 kcal
48g
115 min
Facile
Pannocchie di mais al burro affumicato
524 kcal
14g
25 min
Facile
Tartufini agli Oreo
410 kcal
11g
30 min
Intermedio
Daal Bukhara
513 kcal
18g
200 min
Intermedio
Blinis di grano saraceno con caviale
574 kcal
19g
85 min
Facile
Fasolada
548 kcal
11g
75 min
Difficile
Millefoglie Tradizionale
749 kcal
13g
95 min
Facile
Tacos di Pollo
820 kcal
36g
35 min
Intermedio
Zuppa di Mare e Crostacei
514 kcal
53g
70 min
Facile
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Facile
Schiacciata alla Fiorentina all'Arancia
894 kcal
15g
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili