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Ricette mediterranee anti-ipertensione
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Salsa di pomodoro fatta in casa
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Crostata al Caramello Salato
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Patate Arrosto alla Greca
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Bua Loy al Sesamo
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Kashiwamochi
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Fusilli al Pesto Fresco
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Hush Puppies
408 kcal
10g
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Stir-fry di Tofu e Verdure
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Insalata Vietnamita alla Menta Fresca
57 kcal
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Gajar Ka Halwa
687 kcal
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Intermedio
Roti agli Spinaci
542 kcal
12g
35 min
Facile
Verdure Marinate alla Cinese
132 kcal
3g
20 min
Intermedio
Granchi di mare alla spagnola
522 kcal
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Facile
Shortbread Scozzese Tradizionale
445 kcal
4g
50 min
Intermedio
Pinchos di Tortilla
577 kcal
15g
55 min
Facile
Spinaci Saltati all'Aglio
261 kcal
8g
15 min
Facile
Lenticchie e Prosciutto
658 kcal
52g
60 min
Intermedio
Nasello a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Soba in brodo dashi con tofu
483 kcal
28g
30 min
Intermedio
Chicken Tikka Masala
566 kcal
52g
55 min
Facile
Fondente alle Castagne
399 kcal
5g
60 min
Intermedio
Bourguignon di Verdure
382 kcal
6g
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Intermedio
Chè Ba Màu
570 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili