Ricette low carb cardiovascolari

Per una cucina low carb attenta alla salute del cuore, punta su verdure, pesce e olio d’oliva, limitando sale e grassi saturi. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o i Broccoli al Vapore, che ne apportano 6 g. 743 ricette ti aspettano per variare ogni giorno.

Merluzzo con patate novelle schiacciate e verdure verdi all'inglese

40 min · 48 g di carboidrati

Hachis parmentier leggero

55 min · 48 g di carboidrati

Bircher müesli

8 min · 46 g di carboidrati

Salmone al forno con patate all'aneto

40 min · 44 g di carboidrati

Avocado e uovo su pane di segale

11 min · 34 g di carboidrati

Polpette di pesce danesi (fiskefrikadeller)

45 min · 49 g di carboidrati

Tartine integrale con formaggio fresco e ravanelli

5 min · 36 g di carboidrati

Polpette di tacchino al sugo con zucchine

55 min · 43 g di carboidrati

Straccetti di tacchino ai funghi alla tedesca

40 min · 38 g di carboidrati

Salmone al forno alla svedese con patate all'aneto

40 min · 31 g di carboidrati

Merluzzo al forno con salsa all'uovo (äggsås)

40 min · 46 g di carboidrati

Lohikeitto, zuppa finlandese di salmone

45 min · 34 g di carboidrati

Manzo saltato con broccoli

30 min · 46 g di carboidrati

Brødskive con formaggio e peperone

4 min · 36 g di carboidrati

Pollo e verdure al forno in teglia

50 min · 32 g di carboidrati

Kylskåpsgröt ai lamponi

5 min · 36 g di carboidrati

Ciotola salata stile cottage cheese

5 min · 30 g di carboidrati

Fromage blanc ai frutti rossi

4 min · 33 g di carboidrati

Ratatouille con uova

1 h 5 min · 40 g di carboidrati

Knäckebröd con uovo

12 min · 21 g di carboidrati

Yogurt greco con noci e mirtilli

3 min · 15 g di carboidrati

Salmone al forno con ortaggi a radice

50 min · 42 g di carboidrati

Pollo tikka al forno con riso e cavolfiore arrosto

45 min · 47 g di carboidrati