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Ricette kosher contro l'osteoporosi
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Tataki di tonno al sesamo
414 kcal
39g
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Intermedio
Zampe di pollo piccanti
1052 kcal
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Dubu-Jorim: Tofu Brasato alla Coreana
334 kcal
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Blanquette di Vitello Tradizionale
690 kcal
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Falafel alla francese
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Tofu Saltato con Fagiolini e Salsa ai Fagioli Neri
286 kcal
18g
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Boureki Cretese
807 kcal
27g
80 min
Facile
Sgombro alla Griglia
601 kcal
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25 min
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Budino alla Vaniglia
213 kcal
8g
25 min
Facile
Dolce Tricolore ai Frutti di Bosco
682 kcal
10g
45 min
Facile
Insalata Mechouia
333 kcal
16g
45 min
Facile
Pollo ai Peperoni in Stile Cinese
373 kcal
35g
30 min
Facile
Torta allo Yogurt della Nonna
466 kcal
8g
60 min
Intermedio
Pita con Falafel e Salsa Tahina
985 kcal
42g
55 min
Facile
Camembert Fritto
429 kcal
17g
20 min
Intermedio
Sformato di Carne
627 kcal
27g
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Facile
Tigelada
446 kcal
16g
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Facile
Farinata al Rosmarino
452 kcal
17g
30 min
Facile
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Facile
Briam Tradizionale
619 kcal
15g
115 min
Facile
Torta Salata ai Porri
647 kcal
20g
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Facile
Pasta alla Bolognese
959 kcal
53g
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Bulgogi di Manzo Tradizionale
437 kcal
35g
30 min
Facile
Yaki Tofu Grigliato alla Glassa di Soia
353 kcal
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili