
Pasta alla Bolognese
Un ragù ricco e avvolgente dove la carne ben rosolata incontra la dolcezza del soffritto di verdure. La sfumatura al vino rosso dona una nota profonda e una finitura lucida che abbraccia alla perfezione ogni chicco di pasta.
Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gMacinato di manzo (15% grassi)~313 cal/per porzione(fresca)Gluten-free
- 400 gSpaghetti~360 cal/per porzione(secca)Vegan
- 1 pieceCipolla~15 cal/per porzione(tritata finemente)VeganGluten-free
- 1 pieceCarota~5 cal/per porzione(a cubetti piccolissimi)VeganGluten-free
- 1 pieceSedano a coste~4 cal/per porzione(a cubetti piccolissimi)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 150 mlVino rosso~28 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 500 mlSucco di pomodoro~29 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspCaviale di pomodoro~16 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 3 tbspOlio extravergine di oliva~101 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 60 gParmigiano~62 cal/per porzione(grattugiato)Gluten-free
- 1 pieceFoglia di alloroVeganGluten-free
- 1 pieceTimo~2 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 400 gPolpa di pomodoro~22 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione del soffritto
Trita finemente cipolla, carota e sedano. Falli appassire in un giro d’olio d’oliva a fuoco medio: le verdure devono diventare tenere e traslucide, senza prendere colore.
10 minRosolatura della carne
Alza la fiamma e aggiungi la carne macinata. Rosolala con cura, sgranandola bene con un cucchiaio di legno per evitare grumi. Deve soffriggere finché non sarà ben brunita e i succhi inizieranno ad aderire leggermente al fondo della pentola.
10 minSfumare e unire i liquidi
Sfuma con il vino rosso, raschiando il fondo per recuperare tutti gli zuccheri della carne. Lascia ridurre della metà. Unisci la passata, la polpa e il concentrato di pomodoro, l'aglio spremuto, l'alloro e il timo. Porta a leggero bollore.
5 minLa cottura lenta
Copri e lascia sobbollire a fuoco dolcissimo. Il sugo è pronto quando appare denso, ben ristretto e un sottile velo di grasso lucido affiora invitante in superficie.
60 minMantecatura e servizio
Cuoci gli spaghetti al dente. Saltali direttamente nel tegame del sugo aggiungendo un mestolino di acqua di cottura. Mescola con energia affinché l'amido leghi il tutto in un'emulsione perfetta. Servi con una generosa spolverata di parmigiano.
10 min
Consigli dello chef
- •Non sciacquare mai la pasta: l'amido superficiale è fondamentale perché il condimento vi aderisca alla perfezione.
- •Se il ragù si restringe troppo velocemente durante la cottura, allungalo con un mestolo di acqua di cottura o di brodo caldo.
- •Il vero segreto è la pazienza: più a lungo il ragù cuoce a fuoco lento, più i sapori si fondono in un insieme armonioso.
Conservazione
Il sugo si conserva in frigorifero per 3-4 giorni. Spesso il giorno dopo, una volta riposato, è ancora più gustoso. Si presta benissimo ad essere congelato.