Facile
Insalata Greca (Choriatiki)
390 kcal
10g
15 min
Insalate mediterranee rapide
68 ricette
Approfitta di 25 ricette di insalate mediterranee veloci. Il Fattoush Libanese ti sorprenderà con i suoi sapori freschi. Prova anche la Cébette vinaigrette a 168 kcal per un contorno leggero.
Facile
Panzanella Toscana
464 kcal
9g
25 min
Facile
Insalata di Arance e Olive Nere
256 kcal
2g
15 min
Facile
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Facile
Insalata Wafu
169 kcal
3g
15 min
Facile
Insalata di Shiso
59 kcal
1g
10 min
Facile
Insalata di Tofu alla Giapponese
259 kcal
18g
20 min
Facile
Insalata di Mizuna al Sesamo
81 kcal
2g
15 min
Facile
Coleslaw Tradizionale
178 kcal
3g
20 min
Facile
Insalata di Fagioli Bianchi
300 kcal
10g
15 min
Facile
Mu-choo (Insalata di Ravanello Coreano)
87 kcal
2g
15 min
Facile
Insalata Vietnamita alla Menta Fresca
57 kcal
2g
15 min
Facile
Insalata Caprese
290 kcal
12g
15 min
Facile
Insalata di mango alla cinese
190 kcal
4g
20 min
Facile
Insalata di Mais alla Spagnola
265 kcal
5g
15 min
Facile
Insalata invernale di indivia, erborinato e noci
416 kcal
9g
15 min
Facile
Remoulade di sedano rapa
432 kcal
5g
20 min
Facile
Sedano rapa alla greca in vinaigrette
168 kcal
2g
20 min
Facile
Insalata Greca di Fagiolini
357 kcal
10g
30 min
Facile
Insalata di Cetrioli Giapponese (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Facile
Insalata di Melagrana ed Erbe Fresche
330 kcal
4g
15 min
Facile
Insalata di Pomodori Classica
188 kcal
2g
15 min
Intermedio
Insalata di Papaya Verde (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Facile
Insalata Croccante di Germogli di Soia all’Aglio
136 kcal
8g
12 min