Ricette adatte alla gravidanza in meno di 45 min

In gravidanza, cucinare piatti gustosi in meno di 45 minuti è più semplice con ingredienti ben cotti e formaggi pastorizzati. Prova la Vellutata di piselli e menta, con 8 g di proteine, o il Tofu Croccante, con 36 g. 907 ricette ti offrono idee pratiche per ogni momento della giornata.

Uova in camicia su toast integrale

9 min · 353 calorie

Fagioli al pomodoro fatti in casa su toast

15 min · 386 calorie

Insalata brasiliana di pollo

45 min · 775 calorie

Salmone alla griglia con sale, spinaci e riso (Sake no shioyaki teishoku)

25 min · 471 calorie

Manzo saltato con broccoli

30 min · 438 calorie

Porridge alla banana e cannella

8 min · 354 calorie

Patate lesse con la buccia, formaggio fresco alle erbe e olio di lino

40 min · 517 calorie

Fromage blanc ai frutti rossi

4 min · 426 calorie

Boterham con uovo e pomodoro

11 min · 347 calorie

Avocado e uovo su pane di segale

11 min · 364 calorie

Insalata di pollo danese su pane di segale (kyllingesalat)

45 min · 521 calorie

Kylskåpsgröt ai lamponi

5 min · 334 calorie

Salmone con lenticchie verdi

45 min · 469 calorie

Riso con natto e uovo morbido

25 min · 410 calorie

Avena mela e cannella

9 min · 411 calorie

Knäckebröd con uovo

12 min · 302 calorie

Bircher müesli

8 min · 406 calorie

Filmjölk con muesli fatto in casa

4 min · 359 calorie

Onigiri al salmone con zuppa di miso

30 min · 422 calorie

Kycklinggryta, spezzatino svedese di pollo alla paprica

45 min · 570 calorie

Yogurt greco con noci e mirtilli

3 min · 318 calorie

Salmone al forno con patate all'aneto

40 min · 525 calorie

Korv Stroganoff, stroganoff svedese di würstel

35 min · 627 calorie

Havregrynsgröt ai mirtilli

7 min · 328 calorie