Facile
Omelette alle Erbe Fini
369 kcal
21g
10 min
Ricette express leggere
144 ricette
Prepara piatti saporiti e leggeri in un batter d'occhio. La Queijo Fresco com Ervas (449 kcal) e l'Alheira com Ovo Estrelado (468 kcal) sono perfetti per le serate frenetiche. Queste 50 ricette ti permettono di mangiare equilibrato senza passare ore in cucina.
Facile
Panino PB&J
331 kcal
9g
15 min
Facile
Insalata di pomodori alla portoghese
125 kcal
1g
10 min
Facile
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Facile
Tonno alla Piastra
379 kcal
35g
15 min
Facile
Bocadillo con Prosciutto Serrano e Pomodoro
412 kcal
20g
12 min
Facile
Salsa all'Aglio Portoghese
393 kcal
1g
10 min
Facile
Vinagrete di Tonno alla Portoghese
360 kcal
28g
15 min
Facile
Gamberi alla Plancha
306 kcal
44g
15 min
Facile
Scampi alla Piastra
347 kcal
43g
15 min
Facile
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Facile
Pan Tumaca con Prosciutto Serrano
410 kcal
17g
15 min
Facile
Germogli di soia saltati all'aglio
160 kcal
7g
15 min
Facile
Formaggio Fresco con Miele e Noci
437 kcal
20g
10 min
Facile
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Facile
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Facile
Peperoncini Thai sott'aceto
49 kcal
1g
15 min
Facile
Peperoncini Lunghi Fritti
113 kcal
2g
15 min
Facile
Insalata Fresca di Coriandolo
87 kcal
3g
12 min
Facile
Bocconcini al Salmone Affumicato e Aneto
456 kcal
21g
15 min
Facile
Tum Khao Pod (Insalata di Mais Thailandese)
259 kcal
9g
15 min
Facile
Basilico Thai saltato con aglio e peperoncino
173 kcal
3g
13 min
Facile
Granella di Arachidi al Sesamo
402 kcal
14g
15 min
Facile
Olio ai Cipollotti alla Vietnamita (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min