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Carne e pesce spagnoli cardiovascolari
23 ricette
Intermedio
Branzino in crosta di sale alla spagnola
151 kcal
27g
55 min
Facile
Seppia alla Piastra
264 kcal
33g
25 min
Facile
Pan Tumaca con Prosciutto Serrano
410 kcal
17g
15 min
Intermedio
Granchi di mare alla spagnola
522 kcal
51g
50 min
Intermedio
Nasello a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Tonno alla Piastra
379 kcal
35g
15 min
Intermedio
Orata in crosta di sale
1070 kcal
66g
50 min
Facile
Scampi alla Piastra
347 kcal
43g
15 min
Intermedio
Albóndigas Tradizionali
665 kcal
21g
65 min
Facile
Gamberi alla Plancha
306 kcal
44g
15 min
Intermedio
Agnello al Rosmarino
861 kcal
67g
110 min
Facile
Pesce Spada alla Griglia
417 kcal
38g
25 min
Facile
Sangre de Cerdo (Sangue di Maiale Fritto con Cipolle)
301 kcal
24g
50 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Cernia al Forno alla Spagnola (Mero al Horno)
706 kcal
62g
65 min
Facile
Petto di Tacchino Arrosto alla Paprika
476 kcal
51g
60 min
Intermedio
Gran Grigliata di Pesce alla Spagnola
758 kcal
105g
35 min
Intermedio
Baccalà alla Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Facile
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Intermedio
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Facile
Salmone alla Piastra Croccante
598 kcal
52g
18 min
Facile
Scampi al Sale
285 kcal
44g
20 min
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facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili