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Carne e pesce spagnoli anti-colesterolo
12 ricette
Intermedio
Branzino in crosta di sale alla spagnola
151 kcal
27g
55 min
Facile
Pan Tumaca con Prosciutto Serrano
410 kcal
17g
15 min
Intermedio
Granchi di mare alla spagnola
522 kcal
51g
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Intermedio
Orata in crosta di sale
1070 kcal
66g
50 min
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Tonno alla Piastra
379 kcal
35g
15 min
Facile
Sangre de Cerdo (Sangue di Maiale Fritto con Cipolle)
301 kcal
24g
50 min
Facile
Bocadillo con Prosciutto Serrano e Pomodoro
412 kcal
20g
12 min
Facile
Gamberi alla Plancha
306 kcal
44g
15 min
Intermedio
Agnello al Rosmarino
861 kcal
67g
110 min
Intermedio
Albóndigas Tradizionali
665 kcal
21g
65 min
Intermedio
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Facile
Cernia al Forno alla Spagnola (Mero al Horno)
706 kcal
62g
65 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili