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Ricette portoghesi pescatariane adatte all'ipotiroidismo
46 ricette
Intermedio
Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Intermedio
Riso ai Cannolicchi alla Portoghese
787 kcal
58g
65 min
Intermedio
Rissois ai Gamberi
785 kcal
32g
65 min
Facile
Orata alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Intermedio
Queijadas de Sintra
654 kcal
22g
65 min
Facile
Torta di Mele alla Portoghese
309 kcal
3g
55 min
Difficile
Queijo da Serra Tradizionale
905 kcal
49g
60 min
Facile
Bruschetta alla Lisbonese
700 kcal
47g
25 min
Intermedio
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Intermedio
Pãezinhos de Queijo
1116 kcal
22g
45 min
Facile
Torta di carote portoghese (Bolo de Cenoura)
638 kcal
9g
65 min
Facile
Queijo Fresco alle Erbe
449 kcal
18g
10 min
Facile
Pasta al Tonno alla Portoghese
769 kcal
39g
35 min
Intermedio
Pasteis de Nata
730 kcal
19g
50 min
Intermedio
Pudim Flan
464 kcal
14g
80 min
Facile
Pasta all'uovo alla portoghese
518 kcal
19g
25 min
Intermedio
Lupini in Salamoia (Tremoços)
328 kcal
31g
110 min
Intermedio
Queijadas de Évora
761 kcal
25g
70 min
Facile
Camarões à la Guilho (Gamberi all'Aglio)
366 kcal
25g
15 min
Facile
Crostata Meringata al Lime
485 kcal
11g
35 min
Facile
Tarte de Queijo
853 kcal
26g
60 min
Intermedio
Seppie alla Griglia
427 kcal
41g
30 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili