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Ricette mediorientali vegetariane cardiovascolari
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Insalata di Erbe Fresche e Melograno
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Sfenj Tradizionali
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Fagiolini alla Menta
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Polpettone di lenticchie alla mediorientale
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Bulgur alle Erbe Aromatiche
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Peperoni Arrostiti Sott'olio
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Muhallebi
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Lenticchie e Riso alla Libanese (Mujadara)
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Fave all'aglio e cumino
273 kcal
15g
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Insalata di Falafel
998 kcal
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45 min
Facile
Tè Karak
233 kcal
5g
20 min
Intermedio
Seekh Kebab di Verdure
199 kcal
6g
40 min
Facile
Man'oushe allo Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Intermedio
Involtini di foglie di vite al riso ed erbe aromatiche
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Facile
Fattoush Libanese
344 kcal
7g
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Facile
Arachidi speziate al cumino e paprika
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facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili