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Ricette greche vegetariane contro l'osteoporosi
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Koulourakia
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Misto di Frutta Secca al Miele Speziato
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Melomakarona al miele e noci
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Portokalopita (Torta greca all'arancia)
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Revani
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Revithosoupa
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Riso alle Erbe alla Greca (stile Spanakorizo)
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Riso alle Olive alla Greca
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Rizogalo
333 kcal
8g
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Insalata di carote alla greca (Karotosalata)
239 kcal
7g
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Insalata di Orzo alla Greca
486 kcal
12g
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Insalata Greca di Fagiolini
357 kcal
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Piselli stufati alla greca (Arakas Latheros)
463 kcal
16g
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Sokolatopita
736 kcal
10g
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Taramasalata Greca
736 kcal
14g
20 min
Facile
Vellutata di Zucchine alla Greca
360 kcal
11g
40 min
Facile
Melanzane al forno alla greca
555 kcal
18g
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Gran Piatto di Mezze Greche
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34g
30 min
Facile
Bulgur al Limone e Erbe Aromatiche
344 kcal
7g
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Intermedio
Kourabiedes: i Tradizionali Biscotti Greci alle Mandorle
948 kcal
13g
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Htipiti
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili