Facile
Soba in brodo dashi con tofu
483 kcal
28g
30 min
Ricette giapponesi pescetariane in meno di 45 min
97 ricette
Il Hamaguri Soba, gli Ebi Fry croccanti o il Hijiki no Nimono, queste 34 ricette giapponesi pescatariane si preparano in meno di 45 minuti. Gusta un mix di consistenze e sapori autentici, mantenendo una dieta ricca di frutti di mare.
Intermedio
Soba ai frutti di mare
427 kcal
28g
35 min
Intermedio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Facile
Insalata di Soba al Sesamo
361 kcal
13g
25 min
Facile
Zuppa di Miso con Alghe e Tofu Setoso
89 kcal
10g
20 min
Intermedio
Onigirazu: il Sushi Sandwich
772 kcal
21g
40 min
Intermedio
Taiyaki Tradizionale
284 kcal
8g
30 min
Intermedio
Takoyaki al Polpo
441 kcal
20g
35 min
Facile
Takuan Fatto in Casa
111 kcal
2g
25 min
Intermedio
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Intermedio
Tataki di tonno al sesamo
414 kcal
39g
25 min
Intermedio
Tempura di Gamberi e Verdure
459 kcal
21g
40 min
Intermedio
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Facile
Insalata Wafu
169 kcal
3g
15 min
Facile
Insalata di Wakame e Cetrioli
85 kcal
2g
15 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Facile
Yaki nashi (Pere grigliate con miso e soia)
155 kcal
2g
25 min
Facile
Yaki Tofu Grigliato alla Glassa di Soia
353 kcal
21g
35 min
Facile
Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Facile
Katsu di Verdure (Yasai no katsu)
522 kcal
15g
35 min
Facile
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Facile
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Facile
Melanzane Glassate al Miso
381 kcal
6g
30 min