Intermedio
Doraji-namul (Radici di Campanula Saltate)
144 kcal
2g
30 min
Ricette coreane keto
52 ricette
Gusta la cucina coreana seguendo una dieta keto con 52 ricette. Prepara il Chueotang (Zuppa di Pesce) a 338 kcal o il Baechu-namul (Insalata di cavolo cinese sbollentato) a soli 67 kcal. I Mandu in padella, a 420 kcal, completano questa esperienza gastronomica.
Facile
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Facile
Gaji-namul (Melanzane al Vapore)
102 kcal
3g
20 min
Facile
Gogi-gui (Barbecue di Manzo Coreano)
454 kcal
36g
30 min
Intermedio
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Intermedio
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Facile
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Facile
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Intermedio
Kongbiji Jjigae
602 kcal
29g
55 min
Facile
Miyeok-guk (Zuppa di Alghe e Manzo)
133 kcal
11g
60 min
Facile
Miyeok-muk (Gelatina di Alghe)
69 kcal
2g
30 min
Facile
Miyukguk: Zuppa Coreana di Alghe e Manzo
178 kcal
15g
60 min
Facile
Mu-choo (Insalata di Ravanello Coreano)
87 kcal
2g
15 min
Facile
Myeolchi-bokkeum (Alici essiccate e caramellate)
269 kcal
12g
15 min
Intermedio
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Facile
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Intermedio
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Facile
Ravanelli Croccanti in Pasta di Peperoncino (Kkakdugi)
98 kcal
3g
25 min
Facile
Saengchae di Ravanello
139 kcal
3g
17 min
Facile
Saengseon-gui (Sgombro alla Griglia alla Coreana)
627 kcal
41g
25 min
Facile
Insalata Coreana all'Olio di Sesamo
69 kcal
2g
10 min
Facile
Insalata di Ravanello al Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Facile
Sambal Coreana al Gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Facile
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min