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Ricette cinesi senza lattosio contro l'osteoporosi
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Tofu Grigliato alla Cinese
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Frutti di Mare Saltati al Wok
271 kcal
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Pollo allo Zenzero
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Manzo al latte di cocco in stile orientale
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Pollo alla Senape in Stile Cinese
302 kcal
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Gamberi Piccanti in Salsa Chili
265 kcal
31g
25 min
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Tofu Brasato con Funghi Shiitake
307 kcal
18g
35 min
Facile
Pollo cremoso al latte di soia
319 kcal
35g
35 min
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Verdure croccanti all'aceto di riso
130 kcal
2g
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Mapo Tofu
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Noodles di riso con anatra croccante
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41g
35 min
Intermedio
Pollo Kung Pao
427 kcal
32g
30 min
Intermedio
Zuppa Agropiccante
183 kcal
15g
35 min
Intermedio
Chow Mein di Pollo
603 kcal
32g
30 min
Intermedio
Toast di Gamberi al Sesamo
558 kcal
25g
30 min
Facile
Cavolo riccio saltato con aglio e peperoncino
270 kcal
9g
15 min
Intermedio
Gamberi agli Anacardi
360 kcal
25g
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Intermedio
Gamberi al Tamarindo
274 kcal
31g
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili