Ricette cardiovascolari in meno di 45 min

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Onigiri: Polpette di Riso al Tonno, Maionese e Umeboshi
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Orecchiette alle Cime di Rapa
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Dhokla di Farina di Ceci
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Pimientos de Padrón alla Piastra
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Tortilla Chips Fatte in Casa
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Insalata di Tonno alla Spagnola
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Manzo Saltato al Peperoncino e Pepe del Sichuan
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Bruschetta all'Avocado
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Katsu di Verdure (Yasai no katsu)
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Riso Bianco al Coriandolo e Lime
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Kakiage di Verdure e Gamberi
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Jeon di Verdure Croccante
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Cavolfiore Arrosto con Tahina e Melagrana
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Tartare di orata alla thailandese
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Aglio Fritto (Tỏi Phi)
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Spinaci Saltati all'Aglio
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Mực xào (Calamari saltati con ananas e sedano)
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Ceci Croccanti alla Paprika Affumicata
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Gamberi saltati alla salsa di soia
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